頭皮是位于我們身體最頂端的表皮區域，也是毛囊生存的必備環境，沒有了頭皮我們的毛囊也無法生存下去，而若頭皮收到損傷，也會對毛發的生長以及我們自身的健康造成不良影響。由此可見頭皮養護對于我們來說是多么的重要，因此在平日里我們需要正確的養護頭皮，同時也需要對自己的頭皮狀況有個清楚的了解，那么我們到底該怎樣才能知道自己的頭皮狀況呢？

1. 辨顏色：

首先我們可以通過自己的雙眼去大致目測一下，對著鏡子觀察發縫之間裸露的頭皮即可做出大致的判斷。

青白色：健康頭皮；

泛黃或黃色：疲勞、代謝不良、毛孔阻塞，常見于頭痛、頭暈、頭皮長期出油者；

粉紅色：頭皮易敏、毛囊炎癥、多由熬夜、感冒等引起；

暗紅色：長期失眠老化；

灰白色：毛孔堵塞，毛囊沉積大量污垢，導致頭皮呼吸力不佳，多發生于油性頭皮；

深色：血液循環不佳，壓力大、免疫力較低；

明顯的紅色或紅疹：細菌感染、皮脂腺分泌旺盛；

2.儀器觀測

需要對頭皮的健康狀況進行更加精準全面的判斷時，最好選擇專業的頭皮養護機構，通過儀器探照成像，全面細致地觀察頭皮健康狀況。

那么，常見的頭皮困擾有哪些呢？通常來說，頭皮問題有以下幾點：

1.PH值失衡：

頭發本身是沒有酸堿度pH值的，我們所說的酸堿度pH值是指頭發周圍的分泌物酸堿度，也就是頭皮環境的酸堿度，頭發的pH值在4.5~5.5之間是最佳健康狀態。分泌物呈弱酸性的狀態下，秀發更容易展示柔順細滑的健康狀態。

2. 脫脂過度：

很多人清洗頭部時都會陷入“泡沫越多清潔效果越好”的誤區，為了追求泡沫豐富的效果，而選擇加入過多的十二烷基硫酸鹽（K12、K12A）等脫脂力很強成分的洗護產品，殊不知每個人的頭皮狀態不同，一味的過度清潔反而可能導致頭皮表面過度脫脂，影響頭部皮膚的屏障結構。

3. “沙漠化”：

過度清潔、氣候干燥、曬傷、使用不合適的洗護產品、過高溫度的吹風機卷發棒的灼傷，會使中性、干性的頭皮嚴重缺水，導致表皮屏障功能受損，使得秀發生長的“土壤”逐漸“沙漠化”。

4. 真菌繁殖：

常見于油性頭皮，油性皮膚表面大量的油脂，馬拉色菌繁衍，導致表皮細胞過度增生，大面積不規則的細胞脫落，也就是我們見到的頭皮屑。

5. 曬傷：

防曬產品基本覆蓋了全身，然而大家很少見到頭發的防曬產品。其實頭皮每日都會受到紫外線的照射，并且接受到的紫外線比臉上更多。

多多了解自己頭皮狀況，才能讓我們的毛發生長的更好更濃密，也讓我們的頭發看起來更加的柔順、光滑，也會讓我們的頭部更加健康。